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Foot and Ankle Pain Relief Homestead, Kendall, Miami, FL

Dolor de pie y tobillo

Si tiene dolores en los pies y los tobillos, PT puede ayudarlo

La fisioterapia puede ayudarlo a recuperar sus pies

Usted pasa una cantidad increíble de tiempo usando sus pies todos los días, y si sufre de dolor en los pies y los tobillos, su vida puede verse muy afectada. Puede causar agonía al subir las escaleras, caminar una cuadra hasta su oficina o incluso conducir su automóvil.

Se ha demostrado que la fisioterapia ayuda con la rehabilitación de las extremidades lesionadas, además de proporcionar alivio para el dolor agudo y crónico. El dolor en el pie y el tobillo puede provenir de una variedad de causas diferentes, pero Libre Physical Therapy puede ayudarlo a recuperar el camino. ¡Solicite una consulta gratuita hoy con un fisioterapeuta con licencia de Homestead y Miami, FL y obtenga más información sobre cómo nuestros servicios pueden beneficiarlo!

¿Cómo puede la fisioterapia tratar el dolor de pie y tobillo?

Ya sea que sufra una lesión aguda o una afección crónica en el pie o el tobillo, puede encontrar alivio en Libre Physical Therapy . Nuestros fisioterapeutas de Homestead y Miami, FL, llevarán a cabo un examen exhaustivo para encontrar la causa de su dolor, y luego se creará un plan de tratamiento personalizado para usted específicamente.

Por lo general, su plan de tratamiento incluirá una combinación de técnicas manuales especializadas de terapia manual, ejercicios y estiramientos, para restaurar la movilidad articular, mejorar el equilibrio y fortalecer los músculos del pie y el tobillo. Su plan de tratamiento también puede incluir ejercicios en una tabla de equilibrio, así como otros servicios especializados. Libre Physical Therapy hará todo lo posible para aliviar su dolor rápidamente y aumentar su circulación. También evaluaremos y recomendaremos cambios en el estilo de vida o calzado ortopédico para evitar más problemas en el futuro.

¿Por qué tengo dolor de pie y tobillo?

Sus pies y tobillos son estructuras mecánicas complejas que deben trabajar juntas en armonía para funcionar a su nivel óptimo. La articulación del tobillo consta de tres huesos que deben interactuar entre sí correctamente, junto con los diversos tejidos conectivos que mantienen unido el ensamblaje de la articulación, según la Arthritis Foundation .

El pie es aún más complejo, contiene aproximadamente dos docenas de huesos, 30 articulaciones y más de 100 músculos, tendones y ligamentos. Debido a que hay muchas estructuras complicadas que forman sus pies y tobillos, el dolor en esas áreas es una afección muy común. Una lesión en el pie o el tobillo puede provocar un dolor tan intenso que evite bajar de peso sobre el pie. Esto te deja con solo dos opciones; brincando, arriesgándose a lesionarse el otro pie o, lo que es peor, quedarse atrapado en una silla, no puede ir a ningún lado y cuidarse a sí mismo oa los demás. Incluso el dolor leve puede causar limitaciones físicas en su vida diaria y agobiar a quienes lo rodean.

¿Por qué desarrollé dolor en el pie o el tobillo?

El dolor de pie y tobillo puede ocurrir repentinamente debido a una lesión aguda, o puede desarrollarse con el tiempo en relación con una afección crónica subyacente. Según la Clínica Mayo , hay varias causas comunes de dolor en el pie y dolor en el tobillo , que incluyen:

Fascitis plantar

La fascitis plantar es una inflamación en el tejido conectivo en la parte inferior del pie. Esto puede ocurrir por el uso excesivo agravado, como la posición constante, la postura incorrecta o el calzado que carece de soporte adecuado para el arco.

Arcos caídos

Su pie contiene varios tendones que trabajan juntos para formar su arco. Cuando los tendones se unen correctamente, su pie formará un arco adecuado. Sin embargo, cuando los tendones no se unen correctamente, su pie formará un arco muy pequeño o no tendrá ningún arco. Esto se conoce como » arco caído » o «pie plano» y puede causar dolor o molestias con el tiempo.

Síndrome del túnel tarsal

El síndrome del túnel tarsal ocurre cuando el túnel tarsal nunca se pellizca e inflama. Este nervio va desde el tobillo hasta el pie.

Fracturas

Una fractura se produce por una fuerza excesiva o un trauma en el hueso, lo que hace que se agriete o se rompa por completo. Una fractura en el pie o el tobillo podría provocar semanas de inactividad para garantizar una curación adecuada.

Bursitis

La bursitis ocurre cuando los tendones se frotan contra las «bolsas» o sacos antifricción, lo que hace que se irriten e incomoden.

Tendinitis

La tendinitis se produce por el uso excesivo excesivo de los tendones, lo que hace que se inflamen durante mucho tiempo.

Artritis

La artritis es una afección inflamatoria común que afecta las articulaciones y produce dolor; Los tipos más comunes incluyen osteoartritis y artritis reumatoide. Ambos tipos de artritis pueden afectar en gran medida las articulaciones del pie y el tobillo.

Esguinces y torceduras

Se produce una distensión cuando se estira un músculo o tendón, mientras que un esguince se produce cuando un ligamento se estira demasiado o se desgarra.

Vuelve a ponerte de pie hoy

¡No permita que el dolor de pies y tobillos lo frene! Nuestra práctica de fisioterapia en Homestead y Miami, FL , lo ayudará a dictar su propia movilidad, comodidad y función general, sin las limitaciones del dolor de pies y tobillos. Póngase en contacto con Libre Physical Therapy hoy para programar su consulta . ¡Te ayudaremos a recuperarte en poco tiempo!